WYRÓŻNIONE wpisy to sposób na dodatkową promocję Twojego wpisu w naszym Internetowym Systemie Reklamowym.
Dowiedz się jak wyróżnić swój wpis.

KATEGORIE

Walczmy z nadwagą

 Najnowsze badania przeprowadzone wśród Polek jasno pokazują, że już co druga kobieta cierpi na nadwagę. Nic zatem dziwnego, że tak dużą popularnością cieszą się, powstające jak grzyby po deszczu, diety- cud. Ostatnie lata zasypały nas dietami, o których nikomu się nie śniło. Niektóre z nich bywają wręcz szkodliwe dla zdrowia, np.: popularna dieta Dukana oparta na produktach białkowych, czy dieta kapuściana.

Musimy pamiętać, że nie istnieje absolutnie żadna dieta-cud, dzięki której w szybkim czasie stracimy nadprogramowe kilogramy, a jednocześnie zachowamy dobrą kondycję, zdrowie i unikniemy efektu jo-jo. Skutki uboczne miesięcy, czy lat pochłaniania niezdrowej żywności nie znikną w ciągu kilku tygodni. Płuca nałogowego palacza potrzebują na oczyszczenie się ze smoły tytoniowej tyle samo czasu, przez ile były trute. Miłośnik tytoniu z dziesięcioletnim stażem dopiero po upływie kolejnych dziesięciu lat bez dymka będzie mógł cieszyć się zdrowymi płucami. Na szczęście, w przypadku spalania tłuszczu możemy ten proces nieco przyspieszyć.

Najważniejsze oczywiście jest odżywianie- jesteś tym, co jesz. Listę posiłków najlepiej skomponuje dla nas wykształcony dietetyk, który dostosuje dietę specjalnie do potrzeb naszego organizmu. Dzięki temu ciało nie przeżyje szoku głodówki. Kolejna rzecz to ćwiczenia fizyczne- bez tego nie odzyskamy smukłej, jędrnej sylwetki, ponieważ rozleniwiona skóra nie poradzi sobie z utratą wagi i będzie tworzyć nieestetyczne fałdy. Oprócz tego, aktywność fizyczna oczywiście przyspiesza spalanie tłuszczu.

Cały proces można również przyspieszyć specjalnymi suplementami diety. Środki stosowane przy odchudzaniu mają w swoim składzie inulinę, występującą naturalnie w słoneczniku bulwiastym. Inulina usprawnia działanie przewodu pokarmowego, a zwłaszcza jelit, dostarcza witaminy, dobrze wypływa na metabolizm lipidowy organizmu. Substancję te można znaleźć w preparacie występującym pod nazwą Topinulin. Preparat ten nadaje się również do zażywania przez diabetyków, których dieta jest uboga w węglowodany.

SŁOWA KLUCZOWE:

WYRÓŻNIONE