WYRÓŻNIONE wpisy to sposób na dodatkową promocję Twojego wpisu w naszym Internetowym Systemie Reklamowym.
Dowiedz się jak wyróżnić swój wpis.

KATEGORIE

Sposoby na młody wygląd

Jednym z istotnych rzeczy wpływających na szybsze starzenie się jest zła dieta. Razem z wiekiem zahamowuje się możliwość wchłaniania substancji regenerujących toteż istotne, by z całości pokarmów decydować się na wyłącznie te najbardziej witaminizowane takie jak owoce (np. mangostan, ananas, noni) i warzywa (brokuł, fasola) .
Istotną i niebitą przyczyną przyspieszonego starzenia się jest niedobór niezbędnych organicznych pierwiastków i mikroelementów w naszym ciele takich jak np. koenzym q10. Nowoczesne leki farmakologiczne mogą tylko zmniejszyć powstałe już problemy, jednakże nie są w stanie ich całkowicie usunąć. Wyniki badań od dawna powiadamiają nas w tym, że większości śmiertelnych schorzeń można uleczyć przy pomocy zaaplikowania naszemu organizmowi potrzebnych witamin i minerałów.

Ważne jest by zdawać sobie sprawę z tego, że najważniejszą przyczyną większości niszczących chorób nie są wirusy i bakterie, lecz następstwa oddziaływania wolnych rodników, które są odpowiedzialne za starzenie się. Na szczęście specjaliści odkryli również że w owocach takich jak mangostan czy śliwka znajduje się spora ilość antyutleniaczy które zabijają wolne rodniki.

Wyniki badań ukazały, że geny decydują za długie życie w około 30 procentach Natomiast 70 proc. to przyczyny zewnętrzne.

W jaki sposób jeść, aby się nie zestarzeć (zbyt szybko)? Nie przejadaj się, jest to jedną z głównych przyczyn starzenia się w krajach bogatych. Wybieraj tylko produkty które łatwo strawić. Jedz mniej kalorii, zdecyduj się na witaminy. W czasie klimakterium zażywaj koenzym q10 w większej porcji. Wszystko jedno w jakim jesteś wieku zegar biologiczny ludzi po godzinie osiemnastej zwalnia mobilizując się do snu. Zrób tak by ostatni posiłek był spożywany tak wcześnie, jak to możliwe. Wraz z wiekiem odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Nie podejmuj się nagłych diet.

 

SŁOWA KLUCZOWE:

WYRÓŻNIONE