WYRÓŻNIONE wpisy to sposób na dodatkową promocję Twojego wpisu w naszym Internetowym Systemie Reklamowym.
Dowiedz się jak wyróżnić swój wpis.

KATEGORIE

Łaźnia, czy sauna

Już starożytni Rzymianie dbali o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Głównym miejscem, do którego udawali się w tym właśnie celu były termy rzymskie, czyli ogromne łaźnie parowe. Można było tam zażyć zdrowotnych kąpieli, natrzeć się olejkami a także doznać innych uciech dla ciała.
Tradycja ta nie umarła wraz z upadkiem Cesarstwa Rzymskiego. Jest kultywowana do dzisiaj, i to nie tylko na terenie Włoch. Z łaźni parowych korzysta się na całym świecie. Często mylone są z saunami. Chociaż ich przeznaczenie jest w zasadzie jednakowe, to oba te miejsce dzieli kilka różnic.
Najważniejszą z nich jest wilgoć w pomieszczeniu. W przypadku sauny fińskiej jest ona na bardzo niskim poziomie. Inaczej jest w łaźni parowej, gdzie zawartość wilgoci jest bardzo duża, często sięga nawet do 100%. Z resztą, już sama nazwa tego miejsca może na to wskazywać.
Spore różnice zachodzą także, jeżeli chodzi o temperaturę w pomieszczeniu. Wchodząc do sauny rzymskiej doświadczymy niezbyt wysokiego ciepła w porównaniu do sauny fińskiej. Okolice 50 stopni Celsjusza w łaźni parowej wydają się być warunkami komfortowymi, biorąc pod uwagę temperaturę w saunie suchej, która sięga nawet 110 stopni.
Niezależnie od tego, który rodzaj sauny wybierzemy, możemy być pewni jednego. Jest to świetny sposób na wypoczynek i rozluźnienie a także świetne narzędzie odnowy biologicznej, szczególnie dla sportowców. Wizyta w saunie rozluźnia mięśnie a także, mówiąc kolokwialnie, wyciąga wszelkiego rodzaju stłuczenia i tym podobne urazy.
 

SŁOWA KLUCZOWE:

WYRÓŻNIONE