Jak rzucić palenie
Na każdego przychodzi prędzej czy później taka pora. Również na osobę, która pali papierosy od -nastu lub -dziestu lat i nigdy wcześniej nawet o tym nie pomyślała, by rzucić palenie. A jednak przychodzi dzień, gdy nawet ktoś, kto zawsze odpowiadał na wszelkie uwagi i pytania, że pali bo lubi i nie zamierza nigdy rozstawać się z nałogiem, ponieważ nie ma takiej potrzeby, zaczyna się zastanawiać nad najważniejszą dla człowieka kwestią.
Dlaczego miałbyś rzucić palenie?
Może nie jest to wcale zdrowie, choć te szkody wynikające z palenia papierosów są najczęściej wysuwane na pierwszy plan we wszelkich materiałach informacyjnych. Może wcale to nie jest kwestia dobrowolnego na pozór podatku, haraczu, płaconego dzień po dniu, tydzień po tygodniu, a w konsekwencji rok po roku, sprawnie i bez ponagleń i wezwań do zapłaty, firmom tytoniowym. Może to nawet nie jest kwestia zakazów wprowadzonych w miejscach publicznych oraz ciągłego wysłuchiwania narzekań i uwag ze strony bliskich, rodziny, przyjaciół. To nie te przyczyny mogą sprawić, że człowiek zaczyna pragnąć rzucić palenie.
Prawdziwą i jedyną naprawdę głęboką przyczyną tego, że człowiek pragnie w którymś momencie życia gorąco, by pożegnać się z papierosami, jest pozbawienie wolności.
To może brzmieć na początku dziwnie, ale jeśli sam palisz, to kiedy zastanowisz się nad tym przez chwilę, możesz zauważyć wszystkie te momenty w życiu, takie niby drobiazgi, gdy decyzje nie były podejmowane przez Ciebie samego, jako osobę palącą. Wszystkie takie chwile, gdy to papieros decydował o Twoim postępowaniu, o Twoim nastroju, o jakości chwil Twojego odpoczynku, relaksu, mobilizacji do pracy, motywacji, chęci do życia nawet. I jeżeli przemyślisz tę kwestię i dojdziesz do wniosku, że faktycznie stałeś się niewolnikiem nałogu, zadaj sobie pytanie, czy przypadkiem właśnie nie nastąpił dla Ciebie najlepszy moment, by uwolnić się od czegoś, co trzyma Cię na krótkiej smyczy, czy nie jesteś gotowy, by właśnie teraz rzucić palenie.
Jaką metodę wybrać, by rzucić palenie?
Silna wola to metoda bardzo dobra, zwłaszcza gdy poleca ją ktoś, kto nigdy nie palił i w dodatku nie ma pojęcia o mechanizmach silnego uzależnienia. Nie wie, jak działa uzależniony mózg i nie zna mechanizmów nawrotu choroby uzależnieniowej po kilku tygodniach lub miesiącach od momentu, gdy przestaniesz dostarczać do organizmu używkę. Na pewno silna wola jest bardzo przydatna w całym życiu, ale w przypadku uzależnienia człowiek nawet z niezłomną wolą staje się bezsilny wobec używki, która nim zawładnęła.
Plastry nikotynowe, tabletki, gumy do żucia to środki chemiczne z zawartością nikotyny. Uśmierzają ból w pierwszym okresie odstawienia nikotyny i pod tym względem spełniają swoje zadanie bardzo dobrze. Ich słabą stroną jest jednak to, że działają podobnie jak silna wola - pozwalają przerwać przyjmowanie nikotyny, a co za tym idzie trochę zmienić działanie umysłu na poziomie zachowań. Można dzięki nim rzucić palenie na jakiś czas, najczęściej jednak następuje powrót do nałogu. A warto pamiętać, że każde kolejne podejście do rozstania z nałogiem okupione jest większym cierpieniem, ponieważ mózg się szybko uczy i dba o to, by nie dopuścić tak łatwo, jak za pierwszym razem, do przerwania dostaw chemii, nawet jeśli jest ona tak niekorzystna dla naszego zdrowia.
Aby skutecznie rzucić palenie należy zadziałać na głębszym poziomie umysłu.
Jeśli pragniesz pozbyć się nałogu nikotynowego raz na zawsze, najlepszą metodą jest hipnoza. W ostatnich latach kręgi medyczne podają do wiadomości coroczne badania statystyczne, z których wynika, że największy procent ludzi, którzy rzucili palenie w sposób trwały, skorzystało z pomocy hipnozy i to dzięki niej rzucili palenie nie tylko szybko, łatwo, ale przede wszystkim skutecznie.
Jeśli jesteś gotowy, by rozstać się z nałogiem, zapraszamy Cię do odwiedzenia najpierw strony internetowej www.jakprzestacpalic.pl , gdzie znajdziesz informacje o metodzie i dane kontaktowe oraz o lekarzu, który udzieli Ci pomocy, Lechu Dębskim, który jest lekarzem psychiatrą oraz doświadczonym hipnoterapeutą, a następnie do wizyty w gabinecie w Trójmieście. Istnieje również możliwość umówienia się na sesję terapeutyczną w Warszawie, więc zapraszamy do skontaktowania się z gabinetem.
STRONA INTERNETOWA:
SŁOWA KLUCZOWE:
- rzucić palenie
- rzucanie palenia
- rzucanie palenia Trójmiasto
- hipnoza palenie
- hipnoza Trójmiasto
